Jornadas de bienestar y autocuidado para equipos de trabajo
Un espacio para compartir, moverse y hacer una pausa. Talleres y actividades coordinadas para las personas de tu empresa o institución.
La jornada se construye alrededor de tu equipo
Para áreas de Personas, Bienestar y quienes coordinan actividades de autocuidado, bienestar funcionario o integración.
Partimos del objetivo y las condiciones del lugar. Desde ahí combinamos los módulos, definimos responsables y organizamos la participación.
- Talleres de autocuidado
- Conversación y actividades guiadas por profesionales de facilitación. El enfoque y la metodología se acuerdan para cada grupo.
- Dinámicas de integración
- Actividades participativas para compartir fuera de la rutina, con conducción y materiales definidos en el programa.
- Pausas activas
- Movimiento grupal durante la jornada. Revisamos el espacio y las condiciones de participación antes de definir la actividad.
- Masajes en silla
- Atención individual por turnos. La propuesta precisa el número de estaciones, profesionales, tiempos y cupos disponibles.
Un programa con propósito y tiempos claros
Este ejemplo pone el encuentro grupal en el centro.
La bienvenida sitúa el objetivo; el taller abre un espacio de participación; el movimiento y la integración complementan la experiencia.
La conducción está a cargo del equipo asignado. Acordamos contigo los profesionales, sus funciones y los antecedentes pertinentes antes de confirmar.
No todas las personas reciben necesariamente todos los módulos. Los turnos individuales se planifican sin confundirlos con el aforo de las actividades grupales.
Una mañana para compartir y hacer una pausa
Una propuesta orientativa para una mañana en tu organización. Ajustamos actividades y horarios a las necesidades del equipo.
- Bienvenida al equipo
Presentación del propósito y de las actividades.
- Taller de autocuidado
Conversación y actividades guiadas por un facilitador.
- Pausa activa
Un momento de movimiento grupal.
- Dinámica de integración
Una actividad participativa para compartir en equipo.
- Cierre compartido
Recoger lo vivido y cerrar la jornada a las 11:30.
Masajes en silla, por turnos: pueden incorporarse en un bloque adicional o paralelo. Los cupos se calculan por separado según profesionales, tiempos de atención, cambios e higiene; no equivalen al total de asistentes.
El programa, los responsables, el espacio y los tiempos definitivos se acuerdan en la propuesta.
Qué queda definido en tu propuesta
El alcance de la jornada
- Objetivo, actividades, metodología y programa.
- Profesionales y responsables de coordinación.
- Participantes, estaciones y cupos por actividad.
- Espacio, equipamiento y materiales acordados.
- Condiciones comerciales y registro de realización, cuando se solicite.
Lo que se evalúa por separado
Recinto externo, alimentación, traslados y otros complementos se evalúan por separado, según el lugar y el alcance requerido.
De la idea a una jornada bien coordinada
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Nos cuentas qué necesitas
El propósito de la actividad, quiénes participan, el lugar y una fecha tentativa. No necesitas tener todo resuelto.
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Definimos la propuesta
Actividades, programa, profesionales, materiales y condiciones. Un alcance claro antes de confirmar.
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Preparamos la jornada
Coordinamos espacios, horarios y turnos con la persona responsable de tu empresa o institución.
¿Necesitas resolver espacio, duración o disponibilidad? Consulta las preguntas frecuentes.